产后子宫复旧不好的症状是指产后女性的子宫没有及时恢复到正常大小和位置，主要表现为以下几种症状：

1. 子宫大小和位置不正常。

在正常情况下，产后6-8周左右，女性的子宫应该恢复到怀孕前的大小和位置。但是有些女性在产后子宫不能及时恢复，常常出现子宫过大或位置下降等异常情况，严重者还会导致子宫脱垂。

2. 产后出血过多

产后子宫复旧不好容易导致出血过多或过长时间出血，甚至有的女性产后数月仍然存在阴道流血，这是因为子宫未能及时复旧，导致子宫内膜不能完全排出，引起阴道出血。

3. 子宫下坠

子宫下坠是指子宫向下移位，甚至掉出腔道外。这种症状多发生在产后子宫复旧不好的女性中，对日常生活和房事都会造成很大的影响。

4. 产后腹部隆起

产后子宫复旧不好的女性常常出现腹部隆起的现象，这是因为子宫未能恢复正常大小而导致局部肌肉松弛，同时，在胎儿发育期间，孕期能量摄取过度也会导致腹部赘肉增加。

5. 尿频

子宫下垂或子宫位置异常的女性，肌肉紧张度降低，尿道被撑开，容易出现尿频的情况。

产后子宫复旧不好的症状严重影响女性的身心健康，还会增加产后妇女患痔疮、肛裂和女性疾病的危险。因此，产后女性一定要注意产后身体的恢复，遵循医生建议进行恢复性训练。如果有以上症状出现，一定要及时就医，避免症状进一步加重。