子宫性不孕症是导致女性不能怀孕的重要原因之一，很多的女性都患上了该病，而导致夫妻关系不和，甚至造成了家庭决裂，所以我们要对该病引起重视。那对健康的女性而言，如何预防子宫性不孕症呢？

1.积很避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与多年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、房事失调和性情抑郁这三类女性。妇科医生介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的较普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2.减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照较新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

3.注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

4.严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

5.不要纵欲乱性：房事放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的房事，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

温馨提醒：子宫性不孕的发病率越来越高，所以女性朋友一定要做好预防工作。如果等到疾病发生后再进行预防，就已经很晚了。为了自己的健康和家庭的幸福，一定要尽力的做好以上几点。较后祝大家健康。