习惯性流产是一种常见的妇科疾病，它可能会对妇女的身体健康造成严重的影响。习惯性流产不仅会影响妇女的生育能力，还会影响她们的情绪和心理状态。因此，如何保胎及预防习惯性流产是非常重要的。

首先，应该提高自身的免疫力。习惯性流产的发生与免疫力有关，如果自身的免疫力较低，容易引起习惯性流产。因此，应该尽量保持良好的生活习惯，比如多运动、多吃蔬菜水果、少吃油腻食物、多喝水、保持心情愉悦等，以增强自身的免疫力，从而预防习惯性流产的发生。

其次，应该注意保护妊娠。孕期是习惯性流产发生的高发期，如果孕妇在怀孕期间出现身体不适，应及时就医，以免影响孕期的健康。另外，孕妇也应该注意保护自己，避免受到感染，以及避免摄入有害物质，如禁品、药物等，以免影响胎儿的发育。

此外，应该及时进行孕检。孕检可以及时发现习惯性流产的症状，从而及时采取有效的治疗措施，防止习惯性流产的发生。孕检的频率一般为每月一次，如果孕妇出现异常症状，应及时就医，以免影响胎儿的发育。

应该注意控制生活压力。压力是习惯性流产的主要原因之一，如果孕妇在怀孕期间处于高压状态，容易引起习惯性流产。因此，孕妇应该注意放松身心，多参加一些放松的活动，比如散步、阅读、听音乐等，以缓解压力，防止习惯性流产的发生。

总之，习惯性流产的发生与免疫力、孕期的保护、孕检和生活压力有关，如果能够正确处理这些问题，就可以有效预防习惯性流产的发生，保护妇女的身体健康。成都天大医院？