成都天大不孕不育医院？习惯性流产是指反复发生的早期流产，一般发生在妊娠20周以内，经常发生在妊娠0周以内。习惯性流产是一种严重的妇科疾病，它会影响妇女的生育能力，也会给妇女的身心带来很大的负担。预防习惯性流产，首先要做的就是改善生活习惯，坚持健康的生活方式。

　　

1、保持良好的心理状态。习惯性流产与心理因素有关，因此，妇女在怀孕期间应该保持良好的心理状态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等情绪，尽量减少压力。

　　

2、多运动。运动可以增强体质，改善血液循环，促进胎儿的发育，有助于预防习惯性流产。但是，运动时应注意不要过度，以免影响胎儿的发育。

　　

3、加强营养摄入。怀孕期间，妇女应多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分的食物，如豆类、肉类、奶类、蔬菜、水果等，以补充营养，增强体质，预防习惯性流产。

　　

4、避免接触有害物质。怀孕期间，妇女应避免接触有毒物质，如放射性物质、汽油、染料等，以免影响胎儿的发育，导致习惯性流产。

　　

5、及时就医。妇女在怀孕期间，应定期到医院进行检查，及时发现习惯性流产的征兆，及时就医，及时采取措施，防止习惯性流产的发生。

　　

总之，习惯性流产是一种严重的妇科疾病，要预防习惯性流产，除了要改善生活习惯外，还要注意保持良好的心理状态，多运动，加强营养摄入，避免接触有害物质，及时就医等。只有通过这些措施，才能有效预防习惯性流产的发生，保护妇女的生育能力，保障妇女的健康。成都天大医院？