习惯性流产是指母亲在怀孕期间反复发生流产的情况，习惯性流产的危害十分严重，不仅会影响到母亲的身体健康，还会影响到母亲的生活质量。

　　

一、习惯性流产的危害

　　

1、影响母亲的身体健康：习惯性流产会导致子宫口软化，子宫口软化会导致子宫口松弛，从而引起宫外孕，如果没有及时的治疗，宫外孕会引起子宫破裂，甚可能导致母亲的死亡。

　　

2、影响母亲的生活质量：习惯性流产会导致母亲的身体受到损害，从而影响母亲的生活质量，比如母亲经常感到疲劳，抵抗力下降，营养不好，甚会出现心理问题，影响母亲的正常生活。

　　

二、习惯性流产的预防方法

　　

1、健康饮食：母亲在怀孕期间要注意饮食，多吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、鱼、蛋等，减少油腻、淀粉类食物的摄入，以及各种垃圾食品，以保证母亲的营养摄入量。

　　

2、科学运动：母亲在怀孕期间要注意运动，可以做一些比较温和的运动，比如散步、慢跑、游泳等，有助于提高母亲的身体素质，增强母亲的抵抗力，从而预防习惯性流产。

　　

3、及时就医：母亲在怀孕期间要及时就医，如果出现异常症状，要及时就医，及时的治疗可以有效的预防习惯性流产。

　　

4、避免精神：母亲在怀孕期间要避免精神，要保持心情舒畅，尽量避免长时间的精神紧张，以免影响胎儿的发育，从而预防习惯性流产。

　　

总之，习惯性流产的危害是十分严重的，母亲在怀孕期间要注意营养摄入，及时就医，避免精神，以及科学运动，以预防习惯性流产，保护母亲的身体健康，确保母亲的生活质量。成都天大医院？