习惯性流产是指在孕妇的妊娠期间，由于某种原因发生的连续3次或3次以上的流产，是比较常见的妊娠并发症，也是许多孕妇所面临的一个严重的健康问题。预防习惯性流产，首先要做的就是要做好孕前准备，尤其是孕前检查，要确保自己的身体状况良好，以便能够正常妊娠。

其次，要注意营养均衡，孕期营养是保证胎儿健康成长的重要因素，因此，孕妇应该坚持良好的饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类等，以提供孕妇和胎儿所需的营养物质。

此外，还要注意锻炼身体，孕妇可以适当进行低强度的有氧运动，如步行、慢跑等，有助于促进血液循环，增强身体免疫力，从而有效预防习惯性流产。

此外，孕妇还要注意保持情绪稳定，尽量避免情绪激动，以免影响孕期的情绪状态，从而影响妊娠的正常进行。

孕妇要定期就医，定期进行孕检，及时发现孕期异常情况，及时采取有效措施，以防止习惯性流产的发生。