月经期间是女性生理周期中较为特殊的时间段，一些女性在这段时间里面会经常感到疲倦、情绪不安、肚子疼痛等症状，这些反应可能是生理和心理因素交织所致。同时，月经期间也是女性卵巢保养的关键时期之一，正确地进行卵巢保养，能够帮助女性增强身体的免疫力，有利于健康的生殖系统，提高生育能力。其实，月经期间完全可以做卵巢保养，接下来我们就来简要谈一谈。

1. 适当锻炼身体。适当锻炼身体是可以促进卵巢保养的，减少月经期间的疲劳感和压力，增加身体的免疫力。但是要注意不要过度运动，以免劳损身体，须进行轻度的有氧运动，如：慢跑、游泳和瑜伽等，这些都有助于卵巢保养，让女性在月经期间保持健康的状态。

2. 饮食保健。饮食方面的保养同样十分重要，平时要尽量多吃含有丰富维生素和矿物质的食品，建议多食用鸡蛋、绿色蔬菜、水果等富含营养的食品。同时，要适量饮水，以保持体内的湿润度，防止上火和排寒。在月经期间还需要避免辛辣食物的食用，如辣椒、胡椒等，这些食物有可能会加重经期症状，对身体有害。

3. 保持良好的生活和卫生习惯。良好的卫生习惯和生活习惯也是可以帮助女性进行卵巢保养的，经期保持阴道清洁卫生，每天更换经血收集器或卫生巾，避免因不好的卫生习惯而造成感染，加重经期疼痛等症状。还应该保持良好的心态，不要过分焦虑，避免情绪波动引发重要疼痛或异常情况。

4. 合理的药物使用。如果女性在经期会出现症状明显的疼痛，可以考虑使用一些药物缓解疼痛或调节内分泌水平。建议在使用药物时，要了解常见痛经和内分泌失调药物的作用机制，加强药物的使用靠谱和危险评估，避免使用不当的药物，造成身体更大的伤害。

以上就是关于月经期间能否进行卵巢保养以及如何进行的说明。月经期间，女性的卵巢受到更多的保护是十分必要的，通过有针对性的卵巢保养，可以提高女性生育能力，预防卵巢功能紊乱、疼痛等重要问题，只要合理的保养，女性的卵巢健康状况会更好，生理周期也会变得更加规律与健康。