女性每个月都会有排卵，但是有时候会出现排卵不规律的情况，这时候就会让人不知道自己是否排卵了。那么，怎么知道排不排卵呢？

首先，要了解排卵的特征，这是确定排卵是否发生的重要依据。排卵期一般持续24-48小时，期间女性体温会有一个小幅度的升高，另外，排卵期也会出现一些其他特征，比如白带变浓，乳头变硬，子宫肌瘤增大，乳房胀痛等。

其次，要定期检查体温，这也是确定排卵是否发生的重要依据。女性体温会在排卵期有一个小幅度的升高，可以通过定期测量体温来观察是否发生了排卵。另外，也可以通过定期测量体温来观察排卵期的变化，从而更好地了解自己的排卵情况。

此外，还可以通过定期检查白带来观察排卵是否发生。排卵期白带会变浓，可以通过定期检查白带来观察是否发生了排卵。

此外，还可以通过定期检查子宫肌瘤来观察排卵是否发生。排卵期子宫肌瘤会变大，可以通过定期检查子宫肌瘤来观察是否发生了排卵。

还可以通过定期检查乳房来观察排卵是否发生。排卵期乳房会变硬，可以通过定期检查乳房来观察是否发生了排卵。

总之，要想知道自己是否排卵，可以通过了解排卵的特征、定期检查体温、定期检查白带、定期检查子宫肌瘤和定期检查乳房等方式来观察排卵是否发生。另外，还可以通过询问医生，采取适当的检查和治疗，以确定排卵是否发生。