孕20周宫颈长度30mm可以说是正常的范围。宫颈是连接宫腔和阴道的狭长通道，它的长度随孕期的进展而逐渐缩短。在20周左右，宫颈长度位于2.5-3.5cm左右，而在分娩前，宫颈长度通常会缩短至1-2cm左右。

宫颈长度是孕期中一个很重要的指标，因为它的变化可能会影响胎儿和母体的健康。较短的宫颈长度可能会增加早产和羊水破裂的危险。因此，如果宫颈长度过短，医生可能会建议妊娠期间增加休息，避免剧烈运动，早些停止工作，定期检查等。

不过，30mm的宫颈长度还是在正常范围内的，因此通常不需要特别的注意或治疗。当然，每个孕妇的情况都是不同的，如果您有其他疑虑或症状，建议及时询问医生，了解详细情况。此外，定期产检也可以帮助医生及时发现和处理任何问题，保障孕妇和胎儿的健康。