宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，对女性的生活产生了很大的影响。在月经期间，宫颈糜烂容易导致肚疼、腰疼等不适，给女性带来不小的痛苦。那么，女性朋友们在面对这种情况时应该怎么办呢？

1、保持良好的卫生习惯

月经期间，女性应该尽量避免过度劳累和熬夜，对于宫颈糜烂的患者来说更是如此。同时，要保持良好的卫生习惯，尽量避免受感染。使用卫生巾应根据自己的实际情况选择，如果症状比较严重，可以尝试使用棉条。另外，洗浴的时候也要特别注意，使用清洁卫生的浴巾和肥皂，避免引起细菌感染。

2、加强营养补充

月经期间，女性的身体需要大量的能量和营养物质来支持生理活动。因此，要加强营养补充，保证身体的充足能量。多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以采取药物治疗，缓解病情。一些普通的药物，例如布洛芬、阿司匹林等可以缓解疼痛，但不建议长期或大量使用这些药物。应该根据医生的建议合理使用，避免自行随意使用药物。

4、手术治疗

如果症状比较严重，药物治果不明显，可以考虑手术治疗。目前常用的手术方式有冷冻、高频电凝法、微创手术等。手术治疗需要根据个人情况进行选择，并在医生的指导下进行操作。

总之，面对宫颈糜烂引起的月经期肚疼、腰疼等症状，女性朋友们应该及时就医，采取适当的治疗方法，避免影响生活质量。同时，平时要保持良好的生活习惯，多做运动，保持良好的心态，有助于预防宫颈糜烂的发生。